最近做了健康檢查，發現我的膽固醇(248)、尿酸(7.7)都稍高

這下不得不面對現實

所以我現在飲食上有稍稍注意

但內臟類、海鮮、酒，這可是我最愛的食物

我怎麼捨得呢？

不過最近倒是聽了、看了不少偏方

檸檬沖水喝 有什麼益處和壞處

抗高血脂、降膽固醇食物 - 秋葵、茄子、洋菜、木耳、海帶、紫菜

我的「慢活式減肥」，一年甩掉10公斤

現在我的初期目標，就是少吃那三類食物

接著尋找適合我喝的飲料、還有早餐來喝個蔬果汁好了

先處理我的尿酸問題，我可不想痛風

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